இடுகைகள்

juice லேபிளைக் கொண்ட இடுகைகளைக் காட்டுகிறது

பல நோய்களை தடுக்கும் கீழாநெல்லி | Keelanelli juice benefits

படம்
[ad_1] - Advertisement - நம்முடைய உடல் என்பது மிகவும் அற்புதமான ஒன்று. பொதுவாகவே நம்முடைய உடலில் ஏதாவது பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது என்றால் நம்முடைய உடலே அந்த பாதிப்பை சரி செய்வதற்கு முயற்சி செய்யும். அது புரியாமல் தான் நாம் சிறிது உடல்நிலை சரியில்லை என்றாலும் உடனே மருத்துவரை சென்று பார்க்கிறோம். நம் உடலில் இருக்கக்கூடிய பிரச்சனைகளை சரி செய்வதற்காக உதவக்கூடிய உறுப்பாக திகழ்வதுதான் கல்லீரல். நம் உடலின் மருத்துவர் என்று கூட கல்லீரலை நாம் கூறலாம். அப்படிப்பட்ட கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக பார்த்துக் கொள்ள உதவுவது தான் கீழாநெல்லி. கீழாநெல்லியை நாம் எப்படி சாப்பிட்டால் மருத்துவரை அனுக வேண்டாம் என்றுதான் இந்த ஆரோக்கியம் குறித்த பதிவில் நாம் பார்க்கப் போகிறோம். உடலின் மருத்துவர் கல்லீரல் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். அப்படிப்பட்ட கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாக தான் கீழாநெல்லி திகழ்கிறது. பொதுவாக மஞ்சள் காமாலை இருப்பவர்கள் கீழாநெல்லியை சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறுவார்கள். இதற்கு காரணம் மஞ்சள் காமாலை ஏற்பட்டவர்களுக்கு கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும். அந்த பாதிப்பை சரி செய்வதற

உடல் எடை குறைய ஜூஸ் | Udal edai kuraiya juice in tamil

படம்
[ad_1] - Advertisement - உடல் பருமனுக்கு அதிவிரைவான எடை குறைப்பை தான் இன்று பெரும்பாலானோர் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையாக இருக்கிறது. எதை செய்ய வேண்டுமானாலும் அதில் ஒரு தெளிவும், நிதானமும் தேவை. செய்யும் செயல் சரியானதாக இருக்கிறதா? என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். எடை குறைப்புக்கு எந்த மாதிரியான ஜூஸ் பருகுவது நல்லது? என்பதைத் தான் இந்த ஆரோக்கியம் சார்ந்த பகுதியின் மூலம் நாம் தொடர்ந்து அறிந்து கொள்ள இருக்கிறோம். இன்று இருக்கும் உணவு முறைப்படி பலரும் வேகமாக எடை கூடி விடுகின்றனர். ஆனால் அதை குறைப்பது தான் கடினமாக இருக்கிறது. ஏற்றிய எடையை குறைப்பதற்கு பெரும்பாடு பட்டு கொண்டிருப்பவர்களுக்கு வரப்பிரசாதமாக இருப்பது இந்த பழச்சாறுகள்! பழச்சாறுகளை முறையாக பருகுவதன் மூலம் உடல் எடையை விரைவாகவே கணிசமாக குறைக்க முடியும். - Advertisement - உடல் எடையை குறைப்பதற்கு போதுமான அளவு தண்ணீரை தினமும் பருக வேண்டியது அவசியமாக இருக்கிறது. அதே போல உடற்பயிற்சி என்பதும் மிகவும் முக்கியம். என்ன தான் நீங்கள் உணவு முறை பழக்கத்தை மாற்றினாலும் ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேர உடற்பயிற்சி தான் முழுமையான எடை குற

வெண்பூசணி சாறு பயன்கள் | Ash gourd juice benefits in tamil

படம்
[ad_1] - Advertisement - ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களை நாம் நம்முடைய அன்றாட உணவு பழக்கமாக உட்கொள்ளும் பொழுது நம்முடைய உடலுக்கு பல அற்புதமான நன்மைகள் ஏற்படும். நன்மைகளோடு மட்டுமல்லாமல் பல நோய்களையும் வராமல் தடுக்கும். இருக்கும் நோய்களையும் கட்டுப்படுத்தும். அந்த வகையில் இன்றைய ஆரோக்கியம் குறித்த பதிவில் வெண்பூசணி சாறை பற்றி தான் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறோம். வெண்பூசணி சாறை நாம் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்துவதன் மூலம் நமக்கு பல நன்மைகள் ஏற்படும் என்று ஆராய்ச்சி பூர்வமாக கூறப்பட்டு இருக்கிறது. குளிர்ச்சி தன்மை மிகுந்ததாக திகழக்கூடிய வெண்பூசணியை சைனஸ் பிரச்சனை இருப்பவர்களும் சளி அடிக்கடி பிடிக்கும் என்று கூறுபவர்களும் சற்று கவனத்துடன் சாப்பிட வேண்டும். சரி இப்பொழுது வெண்பூசணியை நாம் சாப்பிடுவதால் நமக்கு ஏற்படக்கூடிய நன்மைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். - Advertisement - வெண்பூசணியின் சதைப்பகுதியை தான் நாம் பொதுவாக அரைத்து சாறெடுத்து குடிப்போம். ஆனால் வெண்பூசணியின் விதைகளிலும் நமக்கு பல நன்மைகள் இருக்கிறது. அதனால் சாறு எடுக்கும் பொழுது வெண்பூசணியில் இருக்கக்கூடிய க